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Wellness 360°

  • Yoga e Mindfulness per il benessere emotivo

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      Yoga Coaching: Leadership e carisma

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      Yoga Coaching: Chiarezza mentale e decisioni efficaci

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      Yoga Coaching: Energia e forma fisica

  • Resilienza e resistenza allo stress

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      OPUS: la motivazione si apprende e si allena

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      Stress Management: lo sport competitivo ci insegna la resilienza

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      Essere resilienti. Misura la tua Resilienza

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      Come ritrovare l'energia dentro di te

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      Come riconoscere e contrastare la fatica

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Mindstrength - stress fisico e capacità cognitive

In situazioni di stress fisico o emozionale, le capacità cognitive diventano meno efficienti, la concentrazione diminuisce. La metodologia Mindstrength permette di valutare questa perdita di efficienza, fornendo strumenti che rendono il proprio cervello più resiliente.

Incontro con Dan Peterson e Valerio Bianchini

Basket come espressione di modernità ed evoluzione nell'organizzazione del lavoro