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Conference introduttiva

Obiettivi

L’obiettivo è raccontare che cosa sia la mindfulness, fornire un suo inquadramento storico, culturale e neuroscientifico, indicare quali sono gli effetti che si producono attraverso il training e in cosa consiste specificatamente il training.
Si discute in maniera semplice, ma scientifica, di cosa sia lo stress, quali sono i suoi meccanismi biologici di base, cos’è il benessere, e come questi fattori influiscono sulla performance lavorativa.

L'incontro si terrà in Aula Virtuale.

I temi trattati

La mindfulness come risposta al bisogno di benessere e qualità della vita per le persone che lavorano nelle aziende di oggi
Le basi neuro-scientifiche della mindfulness
Il funzionamento del cervello e i miglioramenti possibili nella direzione dello sviluppo di consapevolezza, equilibrio, gestione delle emozioni
I contenuti ed i metodi del programma di formazione

DOCENTI

EDOARDO COPELLO

Abilitato alla conduzione di protocolli MBSR e di percorsi basati sulla Mindfulness presso Associazione Italiana Mindfulness. Insegnante di Yoga certificato presso lo Yoga Institute di Mumbai (Certificate Madyama Yoga Siksha, Academy of Yoga). Consulente e formatore per il benessere ed il miglioramento della performance nelle aziende per MIDA spa. Counselor ad indirizzo Analitico Transazionale. Co-fondatore di MindfulLab (rete di persone ed istituzioni per lo studio, la ricerca, la pratica e l’insegnamento della Mindfulness nelle organizzazioni).

ALESSANDRA VESI

Senior Consultant in Mida dal 1997 e docente partner di Cfmt da oltre 10 anni. Counsellor certificata presso la Scuola triennale di Counseling Psicosociale del Centro di Psicologia e Analisi Transazionale di Milano. Certificata da MRG Group per il LEA, Leadership Effectiveness Analisys 360°. Mi occupo del potenziamento delle persone e di sviluppo dell’efficacia personale attraverso interventi integrati di formazione e coaching. In particolare ho ideato, progettato e realizzato, per gruppi italiani e multinazionali, percorsi di sviluppo della leadership personale, di empowerment e self empowerment al femminile, di competenze relazionali anche connesse a fenomeni emotivi profondi.

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