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Timeboxing e Finestre della Produttivita'

Aumentare l'efficacia invece dell'efficienza!

Obiettivi

"Abbiamo tutti le nostre macchine del tempo. Alcune ci riportano indietro, e si chiamano ricordi. Alcune ci portano avanti, e si chiamano sogni."  Über-Morlock, nel film ‘The Time Machine’, 2002

Stanchi dell'ansia causata dal tempo che scorre inesorabile?
E' possibile imparare strategie per rimanere focalizzati, ottimizzare i tempi, sia individualmente sia nel gruppo di lavoro.
Mai sentito parlare di downshifting? È necessario fermarsi e riflettere per definire meglio le priorità e lasciare spazio a cose davvero importanti. 

Metodologia didattica

La fruizione del corso si articola in due fasi:

1. MATERIALI - slide del corso, esercitazioni consultabili accedendo alla E-learning Platform CFMT 

2. AULA VIRTUALE - un collegamento in tempo reale con docente e colleghi tramite piattaforma Webex

I temi trattati

- Triage delle attività

- Timeboxing per organizzare le proprie giornate

- Mangiatempo: si possono sconfiggere!

- I bioritmi esistono?

- Sono un gufo o un’allodola? Individuare la “Finestra della produttività” in base al proprio cronotipo;

- Anche i super impegnati hanno bisogno di sonno

- Downshifting: scalare le marce per non confondere il viaggio con la meta;

DOCENTE

CLAUDIA ARPAIA

Psicologa, coach, formatrice negli ambiti della comunicazione e dello sviluppo di persone e organizzazioni. E' convinta che "formazione" sia solo in piccola parte un trasferimento di contenuti ... è molto di più. È essenziale che gli strumenti della formazione siano vari e sempre più adeguati alle esigenze spazio-temporali di chi ne fruisce. La formazione a distanza rappresenta un’evoluzione in tal senso. Principale hobby è sempre stato il suo lavoro: miglioramento e aumento delle competenze, crescita personale, nuove sfide fanno sì che continui ad esserlo.

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