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Incontro iniziale

Obiettivi

La prima giornata è dedicata a:

- conoscenza reciproca e patto d'aula affinchè sia garantita la privacy e il rispetto all'interno del gruppo

- ripresa delle basi teoriche della mindfulness e avvio della pratica

- condivisione attiva delle esperienze vissute dai partecipanti

 

Modalità di fruizione

L'incontro si svolgerà in modalità Distant Learning e sarà costituito da due sessioni.

Dalle ore 09.30 alle ore 11.30 + dalle ore 16.00 alle ore 18.00

Si richiede la partecipazione a entrambe le sessioni.

DOCENTE

EDOARDO COPELLO

Abilitato alla conduzione di protocolli MBSR e di percorsi basati sulla Mindfulness presso Associazione Italiana Mindfulness. Insegnante di Yoga certificato presso lo Yoga Institute di Mumbai (Certificate Madyama Yoga Siksha, Academy of Yoga). Consulente e formatore per il benessere ed il miglioramento della performance nelle aziende per MIDA spa. Coach e Counselor ad indirizzo Analitico Transazionale. Tiene percorsi di consapevolezza anche in un progetto sperimentale scolastico e nel Carcere di Bollate. Co-fondatore di MindfulLab (rete di persone ed istituzioni per lo studio, la ricerca, la pratica e l’insegnamento della Mindfulness nelle organizzazioni).