Corsi

Il seminario unisce una corretta informazione su come funzioni la capacità di concentrarsi (e relativi ostacoli) ad alcuni semplici esercizi per allenare questa competenza. L'impostazione, pratica ed operativa è derivata dall'ambito sportivo; i modelli teorici provengono dalle neuroscienze.

Gli obiettivi principali sono:

1. avere una maggiore consapevolezza sui processi che sottendono la difficoltà a concentrarsi
2. imparare dei metodi pratici per gestire meglio il problema

Oltre ad una introduzione all'argomento e ad un'analisi della cause, si passerà ad una seconda fase che prevede tre esercizi pratici.