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Primo incontro settimanale

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Obiettivi

I 4 appuntamenti settimanali dedicati alla pratica prevedono:

- Proposta e sperimentazione di esercizi e pratiche
- Approfondimento di temi relativi allo stress, all'intelligenza emotiva, alla resilienza
- Confronto sul significato e gli effetti della pratica

I contenuti verranno stimolati direttamente dal confronto tra i partecipanti e moderati/guidati dal docente.

Questa attività fa parte di:

PERCORSI

Laboratorio di Mindfulness

Faculty