Corsi

In questo modulo comincerà il processo di scoperta della propria cifra distintiva, attraverso strumenti creativi di accesso al nostro sapere esperienziale: il nostro sapere più profondo verrà reso accessibile e disponibile alla mente razionale, in modo che possa cominciare senza sforzo il processo di riflessione e introspezione.

Attraverso gli strumenti del Group Coaching e le tecniche di stress management, ogni argomento verrà affrontato in modo leggero ma non superficiale, con un ritmo molto elevato che impedisce sia la noia che l'eccessivo impatto emotivo.

- Cosa mi distingue quando sono al mio meglio. A cosa rinuncio quando sono sotto stress;
- Imparo a costruire la mia "career line" per rintracciare competenze e risorse sviluppate negli snodi chiave del mio percorso professionale;
- Comincio a conoscere il mio respiro e a sciogliere le tensioni del corpo attraverso esercizi di respirazione abbinati a dolci movimento del corpo (da seduti);
- Inizio a rallentare il flusso dei miei pensieri attraverso brevi esercizi e meditazioni.