Corsi
Obiettivo dell'incontro sarà prendere consapevolezza di un metodo per potenziare le capacità attentive atte a sostenere una maggiore presenza mentale.
La websession propone una modalità di lavoro esperienziale, con l'alternanza tra esercizi e condivisioni dell'esperienza, affinchè i partecipanti possano sperimentare "sul campo" gli effetti di queste pratiche su di sé.
Sarà costante la guida e la mediazione del docente, che aiuterà i partecipanti a riconoscere ed articolare i temi emersi.