Corsi

Scopriamo come il corpo possa diventare un canale privilegiato per ritrovare equilibrio e benessere.
Attraverso pratiche semplici di movimento consapevole, tocco e respirazione, impariamo a sciogliere le tensioni fisiche ed emotive, favorendo la connessione tra corpo e mente.
Un percorso per riequilibrare il sistema nervoso e promuovere un profondo senso di calma e rigenerazione interiore.

Puoi scegliere di vivere ogni meditazione singolarmente, tornare a praticarla quando ne senti il bisogno oppure seguire l’intero percorso per un’esperienza più completa.