Corsi

Scopriamo un respiro purificante da praticare a stomaco vuoto, utile per favorire la depurazione del corpo e della mente.
Attraverso la regolazione del sistema digestivo e la stimolazione del metabolismo, questa pratica aiuta a energizzare l’organismo e a migliorare il focus e la concentrazione, restituendo vitalità e chiarezza mentale.

Puoi scegliere di vivere ogni meditazione singolarmente, tornare a praticarla quando ne senti il bisogno oppure seguire l’intero percorso per un’esperienza più completa.